益生菌幫助保持我們的消化系統健康飲酒習慣:最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌每天吃1碗五榖雜糧飯富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。鍛煉法則:運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。不花太多錢,輕易可得。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。運動員的腸道中的有益菌更多。曹為霖院長保舉:研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。
益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。毒素入血,進而導致一些列疾病。比如:血液向組織和器官提供氧氣和營養物質BEMER是一個縮寫,全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈一旦發現菌群失調研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。曹為霖保舉:鍛煉法例:活動熬煉有助於增加消化系統中的有益菌。
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▲資深攝影師潘重威分享了24歲林志穎的青澀帥照。(圖/潘重威供應)
攝影師潘重威在貼文寫下,「日本人稱柏原崇是世紀末美少年,我們台灣90年月的美少男之冠,非小志莫屬」,附上的照片,是24歲的林志穎,頂著中長髮,露出艱深雙眼、如有所思的樣子,不管是對著鏡頭放電,照樣凝睇遠方,都能散發出林志穎那年的青澀少年感。
工作室也提到,「對於這組照片是一個很好的回想,很感謝潘教員把林志穎拍的這麼好」,至於下月將迎來48歲生日的林志穎,被問到生日規劃則表示,「因為生日還有一段時候,今朝還沒想法」。
▲林志穎下月將迎來48歲生日。(圖/潘重威供應)
記者林明柔/台北報道
男神林志穎7月歷經駕駛特斯拉的車禍後,經由手術醫治和數週休養後,情形逐步好轉,也已返家,上週還替大兒子慶賀13歲生日,而近來一位資深攝影師潘重威,透過臉書分享了1998年拍攝林志穎的系列帥照,林志穎看了今後,也透過吉米工作室回應,那時是他頭髮最長的時刻,也是刊行專輯《拂曉拂曉》前所拍攝的,另外還想起那年賽車所産生的車禍。
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▲林志穎透過工作室感激攝影師潘重威昔時的拍攝(圖/潘重威提供)
(圖/潘重威供應)▲林志穎具有一雙深邃電眼。
林志穎浏覽了昔時的照片後,透過吉米工作室默示,「這是頭髮最長的時辰,也是發行專輯《拂曉淩晨》前時辰拍攝的,也是入行初次嘗試分歧的造型,然則那一年剛好也碰到本命年,由于賽車産生了車禍,斷了三根肋骨跟打了四根鋼釘,所以十分有印象那一年的人事物」。(圖/潘重威供應)
▲這組照片是林志穎刊行專輯《黎明淩晨》前所拍攝。
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