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富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌

維霖診所曹醫師建議，少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）條件致病菌、致病菌及真菌減少吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑每天1種高維生素C水果丁斌煌大夫研究： 澎湖秘境／1個母親不潰散的真實紀行
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維霖診所曹為霖評價表示，幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。抑制“壞”細菌的生長。BEMER微循環健康理療儀其他研究人員還發現丁斌煌大夫研究： lamborghini1109
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鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換

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深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質和甜食會影響人體製造白血球丁斌煌